Mráz může být zrádný a pokud tělo dlouhodobě vystavíme nízkým teplotám, hrozí riziko omrzlin. Nejčastěji postihují prsty, uši, nos a tváře – tedy části těla, které nejsou dostatečně chráněné.
Jak poznáte omrzliny?
- Kůže je bledá, vosková, později může být namodralá nebo červená.
- Postižená oblast je necitlivá, může se objevit brnění nebo pálení.
- V těžších případech se tvoří puchýře a může dojít k odumření tkáně.
Co nikdy nedělat?
- Netřít omrzlé místo sněhem ani rukama – mohlo by dojít k dalšímu poškození kůže.
- Nepoužívat horkou vodu nebo přímé teplo (radiátor, oheň) – hrozí riziko popálení.
- Nepropichovat puchýře.
Co dělat?
- Přemístit postiženého do tepla.
- Omrzlé místo zahřívat postupně, například tělesným teplem (rukama pod bundou).
- Pokud jsou prsty omrzlé, jemně je oddělit gázou, aby se nelepily k sobě.
- Podávat teplé nápoje (bez alkoholu).
Pokud jsou omrzliny závažné (modročerné zbarvení, velká necitlivost, puchýře), je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Prevence je základ!
V mrazivém počasí noste teplé oblečení, rukavice, čepici a zakrývejte nos i tváře. Nezapomínejte na kvalitní obuv a vyhýbejte se dlouhému pobytu v extrémním chladu.